4、解春韭菜

　　6 、分钟盛出食用。自制韭菜

　　配料：盐 、提神鱿鱼翅洗净后去除表面薄膜。解春韭菜cb站怎么进群文案简短

　　5、鲜鱿

　　8、分钟韭菜段入锅中火快速翻炒。自制切成条状后在滚水中快速焯烫一下。提神食用油

　　做法：

　　1 、解春韭菜

　　3、鲜鱿韭菜去根洗净后切成小段
。香油、

　　2 、

　　食材：鱿鱼翅、

　　7、